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孙姨控糖三年，最得意的一件事就是把白米饭戒了。 每顿饭，她给自己盛一小碗杂粮饭，有时候是糙米粥，有时候是即食燕麦片冲一碗。她跟老姐妹说，米饭那个东西，升糖快，我早就不碰了。 可上个月复查，糖化血红蛋白七点八。她拿着化验单问医生：我米饭都不吃了，怎么还高了。 医生问她：你早饭吃什么。她说即食燕麦片，一冲就稠，方便。医生又问：中午那碗糙米粥，熬多久。她说熬到米粒开花，烂糊糊的才好喝。 医生把化验单往桌
大家好我是小久，最近全网都在刷APEC的预热消息，没想到大会还没正式拉开帷幕，日本政坛先扔出个相当离谱的强硬表态。高市早苗当局明着放话，压根没打算收回之前的涉台错误言论，甚至说完全没必要为了争取和中方见面就低头让步。不少人以为这只是两国普通的外交口角，实则背后牵连着日本现在快兜不住的核心痛点。 不少朋友可能没听过氧化钇这个名字，它属于中重稀土的一种，看着存在感不高，却是高端制造领域绕不开的命根子。
我跟你说句掏心窝子的话，在门诊干了十几年，几乎每天都能碰到有人拿着胰岛素笔问我，大夫，这东西是不是一旦打上就戒不掉了。 这个问题背后藏着一个流传极广的误解，今天我必须把这里面的真相掰开揉碎讲清楚。很多人宁可血糖飙到二十几，宁可夜里心慌手抖冒冷汗，也不愿意碰胰岛素，就是因为听信了那句打上就废了的鬼话。 这个说法到底从哪来的，我琢磨着可能跟胰岛素被当成最后手段有关。在很多患者心里，吃药是初级阶段，打针
2026-27赛季CBA常规赛继续进行，一场焦点大战在实力不俗的北京首钢男篮与大黑马广州男篮之间展开激烈的较量。最终，实力更胜一筹的北京男篮凭借陈盈骏、布朗、桑普森等主力的出色发挥，以117-73毫无悬念地大胜广州男篮。值得一提的是，大黑马广州队的租借中锋徐昕继续低迷，本场比赛甚至打出了令人难以接受的表现。据统计，徐昕本场比赛出战17分钟，在进攻端投篮2中0得到0分2篮板1助攻4失误，正负值-48
